I den här interaktiva klassen kommer vi steg för steg gå igenom vad som är grunden för ett tryggt, njutnings- och lustfyllt födande.
Denna workshop ger dig praktiska tips och råd hur du kan använda yinyoga-terapi i din vardag för att få bättre sömn, minskad stress/ångest/oro och börja skapa balans i nerv-och hormonsystem. LÄS MER:
Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen
Öva sammandragningar
Hur blir vi av med evt. rädsla för att föda
Visualisering och affirmationer
Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner
Andningstekniker
Hur kan vi vila och få stöd från partner
Naturlig smärtlindring & Naturligt födande
Läs mer!
Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen
Öva sammandragningar
Hur blir vi av med evt. rädsla för att föda
Visualisering och affirmationer
Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner
Andningstekniker
Hur kan vi vila och få stöd från partner
Naturlig smärtlindring & Naturligt födande
Läs mer!
Yin and Drum onsdag 20 mars 2019 i Växjö
Välkommen till en Yin and Drum-workshop för Vårdagjämningen!
Dag & natt är lika långa. Vi påbörjar härmed den ljusa halvan av årshjulet. I den här workshopen låter vi mörker och ljus mötas och gör oss redo för att expandera ljuset i hjärtat. Med hjälp av yinyoga-positioner och trum-meditation/resa tar vi oss in i våren.
Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen
Öva sammandragningar
Visualisering och affirmationer
Yogaövningar för förlossningen, även tillsammans med partner
Andningstekniker
Hur kan vi vila och få stöd från partner
Naturlig smärtlindring
Läs mer!
Yoga tillsammans mor och dotter. Rekommenderad ålder från ca 10 år. Vi gör enkla, lekfulla yogaövningar att ta med sig till vardagen. Ett utmärkt tillfälle att följa med mamma till yogan/ testa yoga första gången!
Yin and Drum
Jordande och hjärtöppnande.
Yin and Drum är en Shamansk Healing-resa. Yin Yoga och trumresan möts och blir ett i ditt hjärta.
Yogaövningar för graviditetens sista trimester och inför förlossningen. Öva sammandragningar. Visualisering och affirmationer. Läs mer…
Yoga workshop för mamma och bebis. Vi knyter bäckenet, pratar örter och amning och yogar. En möjlighet att fördjupa den postnatala yogan som vi gör i kursen Mama-Baby Yoga. Workshopen ingår i kursen. LÄS MER
Mamma – Bebis Yoga start måndag 10 september 2018
Vi yogar ca 30 eller 45 minuter och avslutar med en kopp te ihop. Vi gör enkla och kraftfulla yoga-övningar för att gradvis stärka kroppen med fokus på bål, bäcken och rygg. Tillsammans med de små sjunger vi och gör rörelser. LÄS MER
Under hösten 2018 erbjuder jag Womb Yoga-cirklar hos Yoga Mamas i Växjö varje månad. I samarbete med Föreningen OM Livet erbjuder jag dessutom två kvinnocirklar i Odensjö. Nedan är alla datum:
I vårens workshop bjuder vi in rörelse, kommunikation och ljus i kropp och sinne. Det blir en resa genom frigörande rörelser, yoga asanas och ljudhealing. Mer info kommer snart men du kan redan nu boka din plats genom att skicka ett mail till magdalena@bymagie.com
Jag visar hur man knyter en traditionell faja/belly bind och berättar varför vi gör det. Frågor och svar hinns alltid med! Därefter yogar vi med våra små.
Womb Yoga-cirkel
Har du en längtan efter att lyssna mer på din kropp? och att faktiskt förstå vad den säger?
Har du en längtan efter att reducera stress i ditt liv, uppmärksamma trötthet och obalanser innan de bryter ut; och efter att veta hur du ska göra för att förstå just din kropp (och dess guidning)?
Längtar du efter att leva till fullo i din skapande kraft? LÄS MER
Under Februari månad erbjuder jag RABATT till Privata Yoga-bokningar i Grimslöv och Vislanda-området! LÄS MER
Womb Yoga workshop 17/1 kl.16-18 285:-
Här samlas kvinnor i olika faser och stadier av livet för att ta kontakt med sin kropp på nya sätt. Vi använder rörelser från Hatha Yoga som...Läs mer
Vi utforskar stillheten i våra kroppar som ges närande ljudhealing och beröring inför vinterns intåg. Välkomna önskar Magdalena & Anahí
Available for private sessions, yoga, journeys, ceremonies and writing (paid) in Costa Rica through mid January to late February 2016.
magdalena@bymagie.com
hiddengarden.co
Välkommen att tona in till september-fullmånen i zodiakens första tecken, Väduren!
Vi samlas på Galleri Plan B, måndag 28/9 kl.18.00 för en Fullmåne-ceremoni. Detta är en speciellt kraftfull Super Blood Full Moon som vi celebrerar tillsammans med utställningen LIFE för att sända ut Kärleksvibrationer till vårt inre universum och världen omkring oss.
Ceremonin tar oss på en resa till vårt inre jag, där vi kan finna frågor/svar/budskap m.m. att arbeta med i Fullmåne-energierna och följande cykel. Vi börjar med jordande och avslappnande Yin Yoga genom liggande och sittande positioner som vi vilar i länge. Avslutningsvis guidar medicintrumman oss genom en liggande meditation.
Bra att ta med sig:
yogamatta/liggunderlag, varma sockor, filt, meditationskudde
Observera att FÖRANMÄLAN KRÄVS p.g.a begränsat antal platser! Anmäl dig till Lixuan eller till magdalena@bymagie.com SENAST 26/9!
Donera 150:- till bg 783-7222 (skriv namn) eller ta med kontanter på måndag
Välkomna önskar Magdalena & Lixuan ♥
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Welcome to Full Moon Ceremony at Galleri Plan B, Monday 28/9 at 6pm!
We gather to celebrate this powerful Super Blood Full Moon in the sign of Aries- the first sign of the zodiac. Surrounded and blessed by the exhibition LIFE, we aim at sending Love Vibrations to our inner universe and to the world around us in these high frequency times.
The ceremony brings us on a journey to our inner self where we may find messages to bring with us during the Full Moon energy and its cycle. We start by relaxing into grounding Yin Yoga poses and finish with a meditation guided by the Medicine (Shamanic) Drum. In between, anything can happen....
What to bring:
Yoga mat or similar, warm socks, blanket, mediation pillow
NB that pre-registration is obligatory due to limited space! Register to Lixuan or to magdalena@bymagie.com
Then, donate 150:- to bg 783-7222 (your name!) or bring cash Monday.
Welcome,
Magdalena & Lixuan
Bhakti Flow Yoga, Yin and Drum and Food By Magie in the kitchen!
Join us for love, music, yoga, sauna, meditation and more more more!
Välkommen att tona in till augusti-fullmånen som går i fiskens tecken!
Vi samlas i Hillebils Paradis kvällen före Månen är helt full (dvs fredag 28 aug) kl.17.00 för en Yin and Drum session. Dagarna innan och efter fullmåne är också starka och vi kan därför arbeta med dessa energier även då.
Ceremonin tar oss på en resa till vårt inre jag, där vi kan finna frågor/svar/budskap m.m. att arbeta med i Fullmåne-energierna och kommande cykel. Vi börjar med en stilla vandring i Hillebils helande trädgård och möts åter för en stunds yin yoga. Yin Yogan är jordande, avslappnande och förlösande genom dess liggande och sittande positioner som vi vilar i länge för att kunna frigöra blockeringar i exempelvis bindväv och bäckenet. Avslutningsvis guidar medicintrumman oss genom en liggande meditation. Efteråt dricker vi te och äter egen medhavd picknick <3
Bra att ta med sig:
yogamatta/liggunderlag, kläder efter väder, varma sockor, filtar, meditationskudde, picknick-korg
Observera att föranmälan krävs (och är bindande) p.g.a begränsat antal platser! Anmäl dig genom att donera 250:- till bg 783-7222 Skriv ditt namn och skicka sedan ett mail till magdalena@bymagie.com
Vägbeskrivning fås vid anmälan! Räkna med att ceremonin pågår till ca 19.30
Varmt Välkomna önskar Magdalena & Hillebil <3
I will be sharing a Bhakti Flow Yoga at 9.15-10.15 am
Food By Magie offers healthy, vegan and gluten free food and tea
Made By Magie offers spiritual handicrafts
Information, schema, vägbeskrivning osv: vaxjoyogaochmeditationfestival.se and Facebook
Bhakti Flow and Yin and Drum in Dalarna's magic forest, Sweden.
More info at www.peaceandloveyoga.se and Facebook
In this magical yoga and healing arts festival, located on a Swedish Island, you'll find me teaching a Yoga Roots workshop and a Yin and Drum session. Read more about the festival at their website www.spaceoflove.nu
Join for the full ten days, a week or just drop in for a class!
See you at morning sadhana on the beach 4 am ;)
xoxox
En hel dag med fokus på Kroppsmedvetenhet. Magdalena och Anahí guidar dig genom olika yoga-stilar, meditationsformer och ljud- och rörelsehealing. Förmiddagen ägnas åt fysisk och mental kroppsmedvetenhet. Under eftermiddagen rör vi oss in i den andliga aspekten av konceptet. Vi utforskar t.ex. vad som är upp-ner, höger-vänster, vår naturliga rytm och kroppen ur ett yin-perspektiv.
Söndag 26 April 2015 kl.9-16
i Projekt SOLs lokaler utanför Växjö (Hemmesjö. Vägbeskrivning fås vid anmälan)
Medtag egen matta, extra meditationskudde och filt, varma sockor, extra tröja, vattenflaska och lätt lunch.
Investering: 500:-
Anmälan sker till magdalena@bymagie.com
Preliminärt schema
9.00-11.30 Yoga Asana – Fysisk och mental Kroppsmedvetenhet
Tekniker, riktningar och flöde
Ca 11.45- 13.00 Medhavd Lunch
Andlig Kroppsmedvetenhet
Ca 13.00- 13.45 Naturlig Rytm
13.45 – 14.00 Te och frukt
Ca 14.00 – 15.30 Yin and Drum
15.30 – 16.00 Avslutning
Puerto Viejo, Costa Rica at the Hidden Garden
more info at http://hiddengarden.co/
Group Healing: Yin and Drum
Yin Yoga is grounding and relaxing and mainly includes poses where we lay or sit on the mat for three to seven minutes. We let the muscles stay cold and instead work with our fascia to efficiently reduce e.g. stress and sleeping problems. The class offers the possibility of going deep into yourself, getting to know your breath and disengage energy blockages. Magie’s Yin Yoga workshops end with sound healing, where the medicine drum guides us even deeper within. Bring a blanket and meditation pillow.
Price: 20 dollars
Magdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
