"Vid tiden för publicering av den här posten har Orion redan börjat guida mig till nästa fas. Att avveckla amningen är emotionellt på många vis och kräver sin tidsresa. Orions glädje och nyfikenhet när han får smaka av det vi stoppar i munnen guidar mig och oss in i den resan. Jag är tacksam över att han ger mig det, det gör det lättare för mitt hjärta att successivt ge honom mer av maten från Moder Jord. "
Read More"Samtidigt ville jag skapa ett flöde i energin så att jag också kunde fylla på med energi och således kunna hålla mitt fokus. Jag använder mig därför av en del tekniker från yogan när jag ammar, både på dagen och natten. Testa gärna och berätta hur det känns för dig!....."
Read More"Jag lät kroppen vara och allt ha sin gång därför hade jag inte heller tänkt på när mjölken skulle rinna till. Det tog knappt 3 dagar och det var riktigt obehagligt haha! Brösten kändes som de skulle sprängas när mjölken tryckte på och ville ut. Jag djupandades och satte min inre fokus på utdrivning- att ge- samtidigt som min barnmorska visade hur jag skulle massera ut och handmjölka för att få igång flödet. En stund mådde jag lätt illa av obehaget men när det släppte och mjölken började flöda la sig en lättnad i mig och vi kunde fortsätta fördjupa vår kommunikation. Vi övade på att Orion skulle känna igen bröstet, greppa själv och testade olika positioner. Några av de bästa tipsen jag fick av min barnmorska var:"
Read MoreThis is the most private story I've ever shared. The most personal and intimate. I release it on the New Moon in Aquarius, the first of 2017 and Orion's 3rd moon. We celebrate the end of the fourth trimester and him being 3 months old. It is time to let the story go, to invite the next chapter- personally as well as on a global level. I promised the Goddess, the Universe, to share my story as my way to offer a bit of healing to the world. It is more topically and important than ever. It is my hope that my story offers inspiration and courage to those who need it, that it brings a voice to the current debates and changes (in Sweden and worldwide) and it is a prayer that all women everywhere get the kind of birth they want and choose. Así es. Así es. Así es. Ometeotl!
Read MoreDetta är den mest privata berättelsen jag någonsin delat. Den mest personliga och intima. Jag släpper den på Nymånen i Vattumannen, den första 2017 och Orions 3:e måne. Vi firar slutet på min fjärde trimester och att Orion nu är tre månader gammal. Det är dags att släppa taget om berättelsen, för att invitera nästa kapitel- både personligen och på en global nivå. Jag gav ett löfte till Gudinnan, Universum, att dela min berättelse som ett sätt att erbjuda en bit healing till världen. Det är mer aktuellt och viktigt än någonsin. Det är min förhoppning att min berättelse ger inspiration och mod till de som behöver det, att den ger en röst till de pågående debatterna och förändringarna (i Sverige och över hela världen) och det är en bön att alla kvinnor överallt ska få uppleva den typ av födelse/förlossning de vill ha och väljer. Así es. Así es. Así es. Ometeotl!
Read More"”Har du haft något breakdown än?” frågar min väninna halvvägs in i femte postpartumveckan. ”Haha, inte än”, svarar jag och sanningen är att jag inte kan se det komma heller för jag älskar allt jag gör. Jag njuter till fullo av att ge all min tid och allt av mig till min älskade Orion. Men jag vet att alla inte har det så och det är inte lätt att hitta fokus och ork till att ta hand om sig själv alla gånger. Samtidigt som man tar hand om någon annan 24/7, kanske sover lite och dåligt ska man komma ihåg att både äta och dricka och ta hand om eventuella obalanser och krämpor som oftast uppstår efter förlossningen och som aldrig pratas om. Eftersom BVC gärna sätter likhetstecken mellan postpartum och depression kan det kännas onaturligt att ventilera där med någon man inte känner. Och precis som ..."
Read MoreMagdalena Chandrakaí Yoga Teacher & Curandera. Yoga, Healing, Shamanism, föreläsningar, yogakurser, Livscoaching, Personlig Vägledning, Personlig utveckling. Privat Yoga. Medveten Gravidyoga. Mama-Baby Yoga. Kvinnocirklar.
Sverige Costa Rica
Free in your inbox every turn of the moon + surprises and free community circle.
Make sure you add me to your address book and I'll see you at the next turn of the moon!
Testimonials
“Maggie is an amazing yoga teacher and cook as well as an all around amazing person to be around, have a conversation with and get to know! She is a beautiful healer, and all of her classes are well structured, thoughtful and genuine, and I would recommend them to anyone!” Nicole, USA
"Jag blev mer inspirerad. Jag kände avspänd, lugn och inre frid. Tack Magdalena!"
“Last Saturday’s Temascal was a profound healing and inspiring experience to me! I would like to thank you again for your kind and loving guidance throughout the day and night!” Tine, Belgium
"Den (ceremonin) gav mig bättre kontakt med mig själv och min kropp. Genom avslappningen och rörelserna kunde jag slappna av och vara mer närvarande. En effekt som stannade kvar efteråt när jag kom hem också."
"Hey Magdalena, I must tell you, I really enjoy reading your news (Moon) letters." Ellen, Sweden
