Vegansk Husman: Ugnspannkaka (recept)
/
"Den här veganska ugnspannkakan är en favorit hemma hos oss! Både stora och små mumsar i sig, den är matig och görs enkelt glutenfri om man vill det..."
Read More
Fullmåne 6 September 2017
/
När månen nu tar oss genom Fiskens tecken når vi en mötespunkt mellan elementen Eter (fisken) och Jord (jungfrun). Zodiakens sista tecken tar oss gärna med ut i drömmarna, i visionerna och ut i spacet. Det är en bra dag att meditera på och att visionera sin framtid. För att också nå dessa behöver vi skapa något fysiskt, dvs. använda oss av jordens element.
Read MoreGröna smoothies
/
Gröna smoothies och juicer kan vara ett bra och trevligt komplement till måltider och mellanmål, när de görs på ett sätt som främjar balans. Inom matmedicin och Ayurvedan innebär det att alla sex smaker finns med; bitter, sammandragande, salt, surt, sött, skarpt. Läs mer
Read MoreMin MatMedicin (the basics)
/
Det här är en bra utgångspunkt för de flesta recept. Jag väljer alltid ekologiskt och GMO-fri mat, så närproducerad som möjligt, vilket ibland gör att jag behöver vara flexibel med ingredienser. Vad har du alltid hemma?
Read MoreKitchari för Pitta (recept)
/
"Kitchari är Ayurvedans svar på Rica and Beans och jag gör det ofta hemma som helande, stärkande rätt men också enkel mat att slänga ihop. För har man överblivet ris och kokta mungbönor hemma (vilket jag i princip alltid har) tar det bara ett par minuter att slänga ihop denna hälsosamma och goda rätt. Med "kitchari för pitta" menar jag att det här receptet balanserar..."
Read MoreFullmåne augusti 2017
/
"Fullmånen i augusti 2017 sker i Vattumannens tecken. Solen är fortfarande på sin bana genom Lejonet och de bägge utgör ett kraftfullt energifönster. Fullmånen är också en delvis månförmörkelse och starten av förmörkelse-säsongen som kommer med stora"...LÄS mer
Read More